Fusce suscipit varius mim sociis natoque penatibus et magnis dis.

Just A Simple Blog, From A Simple Man

Sebuah Buku Panduan Meditasi Yang Harus Dimiliki Oleh Mereka Yang Ingin Belajar Meditasi, Berisikan Panduan Meditasi dan Pemberdayaan Diri Bagi Orang Modern

Anand Krishna adalah seorang humanis yang juga dikenal sebagai penulis produktif, beliau banyak berbagi pengalaman dan pengetahuannya tentang Meditasi, Yoga dan Pemberdayaan diri melalui buku-buku. Salah satu buku tentang meditasi yang banyak menjadi rujukan bagi praktisi meditasi dalam mendalami meditasi dan menyelami spiritualitas adalah buku “Ananda’s Neo Self Empowerment – Seni Memberdaya Diri bagi Orang Modern”.

Buku ini berisikan panduan akan seni dalam memberdaya diri, dikemas sedemikian rupa untuk kebutuhan orang modern. Buku yang telah banyak menginspirasi pembaca ini berisikan panduan meditasi yang berasal dari pengalaman penulisnya sendiri dalam sembuh dari penyakit kanker darah (leukimia).

Diberikan di dalam buku buku “Ananda’s Neo Self Empowerment – Seni Memberdaya Diri bagi Orang Modern” ini 5 teknik meditasi bagi pembacanya untuk memberdayakan diri, yaitu:

RILEKSASI KILAT & CARA PERNAPASAN YANG BENAR

Berisikan panduan bagaimana membedayakan nafas untuk mencapai sebuah rileksasi dengan cara yang cepat. Sangat cocok untuk kebutuhan sehari-hari, bisa dilakukan dengan mudah oleh siapa saja dan kapan saja dibutuhkan.

MEMBUDAYAKAN EMOSI & PEMBERSIHAN AURA

Kehidupan manusia tidak pernah bisa lepas dari naik turunnya emosi, celakanya sering kali naik turunnya emosi ini berdampak bagi kesehatan dan juga orang disekitar yang bisa terkena dampak dari naik atau turunnya emosi.

Diberikan latihan pemberdayaan emosi melalui getaran vibasi suara, yang membawa manfaat untuk menenangkan emosi dan memberikan rasa kebahagiaan.

Jika dilakukan dengan teratur bisa menyembuhkan banyak gangguna penyakit di dalam tubuh.

MEMBUDAYAKAN SUARA & TERAPI UNTUK MEMBEBASKAN DIRI DARI RASA TEGANG

Banyak permasalahan kejiwaan yang berasal dari pemendaman emosi, pemendaman emosi ini menjadi sesuatu yang umum bagi masyarakat modern. Semisal rasa kesal terhadap atasan, tentu rasa kesal ini tidak bisa ditunjukan. Ras akesal itu kemudian dipendam dan berakumulasi dengan rasa kesal dan rasa tidak enak lainnya yang pada akhirnya bisa meledak menjadi luapan amarah yang tak terkendalai atau menjadi penyakit seperti penyakit lambung, pencernaan dan gangguan kesehatan lainnya.

Diberikan latihan bagaimana melepaskan emosi yang terpendam tersebut, sehingga rasa tenang terasa dan mengalir ke dalam batin dan memberikan ruang didalam batin untuk mengembangkan rasa bahagia dan kasih sayang.

MEMBUDAYAKAN PENGLIHATAN/VISI & MENGEMBANGKAN KASIH SERTA INTUISI

Persepsi sering kali mengacaukan pandangan hidup, diberikan panduan bagaimana membedayakan pandangan untuk menjernihkan diri sehingga bisa memandang sesuatu dengan lebih jernih lebih luas dan dari sudut persepsi yang berbeda.

Latihan ini bisa memberikan ketenangan batin dan meluaskan pandangan, sehingga diri tidak lagi menjadi keras. Lahan batin menjadi lebih berlembab sehingga bisa dengan mudah mengasihi sesama yang hidup.

MEMBUDAYAKAN PIKIRAN & PENINGKATAN KESADARAN

Kesadaran manusia seharusnya terus berkembang sesuai dengan perkembangan jaman, diberikan juga latihan untuk memberdayakan pikiran sehingga bisa terjadi peningkatkan kesadaran yang pada akhirnya membawa diri untuk memutar roda evolusi batin dan terus berkembang.

Sebuah buku yang padat yang harus dimiliki oleh mereka yang ingin mempelajari meditasi dan menyelami spiritual agar dapat memberdayakan diri guna menghias kehidupan menjadi lebih baik dan lebih berwarna.

bk

Info pembelian buku: SMS/WA Order: 087885111979

Baca Juga